La ricetta della zuppa dimagrante
Questa zuppa è preparata con ingredienti semplici e naturali, ognuno con proprietà che favoriscono la perdita di peso. È ricca di verdure ricche di fibre, vitamine e minerali, che ti aiuteranno a sentirti sazio più a lungo, stimolando il metabolismo. La ricetta è facile da preparare e può essere gustata in qualsiasi momento della giornata, ma è particolarmente efficace a cena per favorire la perdita di peso durante la notte.
Ingredienti:
- 2 carote tagliate a fette
- 1 zucchina tagliata a dadini
- 1 cipolla tritata finemente
- 2 spicchi d’aglio tritati
- 1 gambo di sedano tagliato a pezzetti
- 1 pomodoro a dadini
- 1 manciata di foglie di cavolo nero o spinaci
- 1 brodo vegetale non salato (o acqua se preferisci un sapore più leggero)
- 1 cucchiaio di aceto di mele (per accelerare il metabolismo)
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva (per i grassi sani)
- Sale e pepe, a piacere
- Erbe aromatiche fresche o secche (timo, basilico, origano) per condire
