Eccesso di peso, soprattutto intorno alla vita:
Le calorie vuote contenute nei prodotti zuccherati si convertono rapidamente in grasso, soprattutto intorno alla pancia. Questo grasso, chiamato anche grasso addominale, è particolarmente dannoso perché circonda gli organi interni. Scegli snack sani come mandorle o ricotta per evitare snack zuccherati.
Dolore articolare: quando si manifesta un’infiammazione cronica.
Se le articolazioni ti causano dolore senza una ragione apparente, lo zucchero potrebbe essere la causa. Favorisce l’infiammazione e quindi peggiora il dolore articolare. Ridurre l’assunzione di zucchero può alleviare questi sintomi e migliorare la mobilità.
