Mangiare avocado può far aumentare di peso? Mito o verità?

Da anni gli avocado attraversano una crisi d’identità.

Alcuni li chiamano supercibi, mentre altri avvertono che sono troppo grassi e possono causare aumento di peso.

Allora qual è la verità?

Questo cremoso frutto verde fa davvero aumentare di peso o forse, al contrario, aiuta a perderlo?

Separiamo i miti dai fatti.

Per saperne di più…