Uno dei motivi principali dell’aumento dei problemi di salute correlati all’uso di integratori è la diffusione virale sui social media.
Ogni settimana arriva un nuovo “integratore miracoloso”: un mese è il potassio, quello dopo lo zinco, poi il magnesio o il collagene. Queste tendenze spesso si diffondono più velocemente di quanto la ricerca scientifica riesca a tenere il passo.
Il problema, affermano i medici, è che gli influencer sanitari online raramente prendono in considerazione le problematiche di salute individuali . Ciò che è positivo per una persona può essere pericoloso per un’altra.
Il dott. Nassar avverte che gli integratori non dovrebbero mai sostituire la consulenza professionale:
“Il magnesio ha i suoi benefici, certo, ma il contesto è importante. L’età, i farmaci che si assumono e le comorbilità determinano se il magnesio è utile o dannoso.”
Ciò è particolarmente importante per le persone anziane che spesso assumono farmaci che potrebbero interagire in modo imprevedibile con gli integratori.
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