Ecco le 9 posizioni migliori per accelerare il recupero durante il sonno
Se soffri di dolore alla spalla, evita di dormire sul lato interessato. Dormi invece sul lato opposto con le gambe leggermente piegate. Posizionare un cuscino tra le braccia e le ginocchia può offrire ulteriore comfort e ridurre la pressione sulla spalla dolorante.
Consigli per alleviare la sinusite durante il sonno
