1 piccola barbabietola
1 banana
1/2 mela
2 cucchiai di fiocchi d’avena
1/2 cucchiaino di cannella
150 ml
di acqua filtrata Un mazzetto di menta
1 cucchiaio di semi di lino
1 cucchiaio di burro di mandorle
Qualche noce
Le barbabietole accelerano il metabolismo, riducono la voglia di dolci e depurano il fegato. Le banane sono ricche di fibre e forniscono un senso di sazietà prolungato. Le mele, ricche di fibre, forniscono un senso di sazietà e depurano l’intestino.
L’avena depura l’organismo e favorisce la perdita di peso. La cannella migliora la digestione e accelera il metabolismo. La menta favorisce il drenaggio della bile e favorisce la perdita di grasso.
Frullate tutti gli ingredienti in un frullatore. Guarnite il frullato con semi di lino frullati. Aggiungete della frutta secca per una colazione sana che depura fegato e intestino e favorisce la perdita di peso.
Bevanda salutare al tè verde.
Ingredienti:
