Capire le vere cause delle creste verticali sulle unghie.
Hai mai osservato le tue unghie e notato lunghe linee in rilievo che vanno dalla cuticola alla punta? Queste creste verticali sono più comuni di quanto potresti pensare. Sebbene siano generalmente innocue, comprenderne le cause può aiutarti a prenderti meglio cura della tua salute e del tuo benessere.
Cosa sono le creste verticali?
Le creste verticali, chiamate anche creste longitudinali, sono linee che seguono la crescita dell’unghia. Possono essere irregolari al tatto o assomigliare a piccole scanalature e spesso diventano più evidenti con l’età. A differenza delle creste orizzontali, che a volte possono essere segno di problemi di salute più gravi, le creste verticali sono spesso benigne.
Cause comuni delle creste verticali sulle unghie
1. Invecchiamento (causa più comune)
La causa più comune delle creste verticali è semplicemente l’invecchiamento. Con l’avanzare dell’età, le cellule delle unghie si rigenerano più lentamente, il che può portare alla comparsa di creste. Queste creste sono simili alle rughe sulla pelle: naturali e generalmente non c’è nulla di cui preoccuparsi.
2. Carenze nutrizionali
(continua nella pagina successiva)A volte, le creste verticali possono essere un segno di carenze di vitamine o minerali, tra cui:
Ferro (anemia)
Magnesio
Zinco
Vitamina B12 o biotina
Se le unghie sono fragili, scolorite o rotte, oltre ad avere delle creste, la causa potrebbe essere uno squilibrio nutrizionale.
3. Disidratazione o unghie secche:
le unghie hanno bisogno di idratazione, proprio come la pelle. La disidratazione o l’eccessiva esposizione ad acqua, detergenti o agenti atmosferici possono causare unghie secche e rendere le creste più visibili.
4. Problemi di salute preesistenti
Sebbene rari, le creste verticali possono anche essere collegate a:
malattia vascolare periferica
