Meno spuntini, più stabilità
Se tendi a fare spuntini tra i pasti, questo consiglio può aiutarti. I grassi sani presenti nell’olio d’oliva forniscono una sensazione di sazietà duratura, che può ridurre la voglia di dolci o le piccole abbuffate. Un aiuto discreto per gestire meglio la tua dieta.
Pelle nutrita dall’interno
I benefici dell’olio d’oliva non si fermano allo stomaco. Grazie ai suoi potenti antiossidanti (come la vitamina E), aiuta a rafforzare la barriera cutanea e a mantenere la pelle elastica, luminosa e ben idratata. In un certo senso, è come applicare una crema nutriente… dall’interno verso l’esterno.
Un delicato supporto per il fegato
Si parla spesso di disintossicazione , ma pochi sanno che l’olio d’oliva può anche supportare il fegato. Aiuta a filtrare meglio le tossine e a limitarne il sovraccarico. Per un effetto più intenso, alcune persone lo mescolano con qualche goccia di limone fresco. Un piccolo gesto naturale, semplice e accessibile.
