Winston Churchill scrisse: “Lo sforzo continuo, non la forza o l’intelligenza, è la chiave per liberare il nostro potenziale”. E non potrei essere più d’accordo.
Anche le piccole sfide, come riprogettare il giardino, imparare a usare un’app per videoconferenze per parlare con i nipoti o provare una nuova ricetta, mantengono il cervello attivo e l’umore alto.
Sì, a volte le nuove sfide portano con sé la loro dose di frustrazioni. Potresti fallire, o potresti inciampare. Ma se continui a provare, a imparare e ad adattarti, manderai un messaggio chiaro al mondo: puoi avere più di 70 anni e continuare a evolverti.
6. Avere una mentalità positiva
