Introduzione:
Le mattine possono essere difficili, soprattutto quando il tempo è dalla nostra parte. Ecco perché una colazione veloce, sana e deliziosa è una vera salvezza. Questa semplice ricetta è perfetta quando si ha poco tempo ma si vuole comunque iniziare la giornata con il piede giusto. Bastano 5 minuti e la colazione è pronta!

Ingredienti:
(per 1 porzione)

1 tazza di yogurt bianco o vegetale
1/2 tazza di fiocchi d’avena istantanei
1 banana piccola, tagliata a fette
Una manciata di frutta fresca (ad esempio mirtilli, fragole, lamponi)
1 cucchiaino di burro di arachidi o miele (facoltativo)
Un pizzico di cannella o cacao (per il sapore)
Preparazione: