Il fegato è un eroe silenzioso, che lavora instancabilmente per disintossicare il corpo, regolare gli ormoni, bilanciare la glicemia e favorire la digestione. Ma quando è sotto stress, non sempre invia segnali forti. Piuttosto, invia segnali sottili che qualcosa non va, segnali che vengono facilmente ignorati o trascurati.
Ignorare questi sintomi precoci può portare a patologie gravi come la steatosi epatica, l’epatite o persino la cirrosi epatica. La buona notizia? Il fegato è incredibilmente resistente e può guarire, se si riconoscono i segnali d’allarme in tempo e si interviene.
Ecco 15 segnali silenziosi ma gravi che indicano che il tuo fegato potrebbe avere problemi:
1. Stanchezza costante
Ti senti sempre esausto, anche dopo una notte di sonno ristoratore? Un fegato pigro fa fatica a filtrare le tossine, causando un drastico calo di energia.
Cosa fare: dare priorità al sonno, mangiare cibi integrali e ridurre zuccheri e caffeina. Sostenere il fegato con verdure a foglia verde e alimenti ricchi di antiossidanti.
