Insalata di riso cremosa con tonno

Ingredienti (per 4 persone):

200 g di riso (riso bianco o riso basmati)

1 scatoletta di tonno in salamoia (circa 140 g sgocciolato)

1 piccola cipolla rossa o 1 scalogno, tritati finemente

1/2 cetriolo, tagliato a cubetti

1/2 peperone (rosso, giallo o verde) tagliato a cubetti

3 cucchiai di maionese (o yogurt greco per una versione più leggera)

1 cucchiaio di succo di limone

1 cucchiaino di senape delicata o integrale

Sale, pepe