Tè verde, la dolcezza di un detox naturale
Considerato una bevanda della longevità in Asia, il tè verde contiene catechine, potenti antiossidanti che proteggono le cellule renali. Il consumo regolare è persino associato a un ridotto rischio di insufficienza renale.
Suggerimento: una tazza al giorno, calda o fredda a seconda della stagione. Un’abitudine semplice e benefica.
Succo di barbabietola per tenere sotto controllo la pressione sanguigna
La pressione sanguigna è un fattore importante nelle malattie renali. E indovinate un po’? Il succo di barbabietola, grazie alla sua ricchezza di nitrati naturali, aiuta ad abbassarla.
Attenzione: il succo di barbabietola contiene anche ossalati, che possono favorire la formazione di calcoli in alcuni soggetti sensibili. Consumare occasionalmente in caso di problemi.
