Un’insalata che sgonfia la pancia e brucia i grassi

1️⃣ Tagliare le verdure
Tagliate il cetriolo    a cubetti (potete lasciare la buccia per aggiungere più fibre).🥒
Tagliate a dadini anche i pomodori    ed eliminate il succo in eccesso.🍅
Tritate finemente la cipolla   e, se volete attenuarne il sapore, lasciatela in ammollo in acqua fredda per 5 minuti.🧅
Tagliare il peperoncino    a pezzetti molto piccoli.🌶
 Tritare finemente il prezzemolo   .🌿
2️⃣ Unire gli ingredienti
Mescolare tutte le verdure in una ciotola.
Aggiungere il succo di limone   , l’olio d’oliva    , il sale e il pepe  .🍋🥄🧂
Se lo si desidera, è possibile aggiungere aglio schiacciato per un sapore più intenso.
3️⃣ porzione
L’insalata è più buona se lasciata raffreddare in frigorifero per 10-15 minuti: i sapori si mescolano e si sprigiona tutto l’aroma!
Servitelo da solo come pasto leggero o come contorno per pesce o pollo alla griglia.
🍯 Perché vale la pena mangiarlo?
✅ Povero di calorie, ricco di fibre: favorisce la digestione!
✅ Depura il corpo e accelera il metabolismo!
✅ Perfetto per la disintossicazione e la perdita di peso!
💬 Chi si lascerebbe tentare da questa insalata? Salva la ricetta e condividila con i tuoi amici!🥗😍📌