150 grammi di prugne

150 grammi di datteri

5 tazze di acqua bollente

Preparazione e istruzioni per l’uso:

Versate l’acqua in una casseruola e portatela a ebollizione.

Quando l’acqua è calda, aggiungete le prugne e i datteri tagliati a fette.

Lasciate sobbollire il composto per circa 15 minuti.

Dopo la cottura, togliere dal fuoco e lasciare raffreddare.

Trasferire il composto in un barattolo di vetro con coperchio e conservare in frigorifero.

Come consumarlo:

Assumere un cucchiaio a stomaco vuoto ogni mattina. Dovrebbe essere sufficiente per pulire e stimolare delicatamente il colon.

Grazie a tutti coloro che hanno letto queste righe