Un piatto semplice e ben preparato può davvero svolgere un ruolo protettivo? Immagina un ingrediente comune nella tua cucina in grado di facilitare il flusso sanguigno, un altro di prevenire i coaguli, quelle ostruzioni invisibili che mettono a repentaglio le nostre arterie… Ogni anno, migliaia di persone sono vittime di ictus senza accorgersene. E se la soluzione iniziasse dalla nostra dieta? Ecco 7 tesori naturali da incorporare nei tuoi pasti per mantenere il sangue in circolo e il cuore calmo.
Perché è necessario monitorare la coagulazione del sangue?
Il sangue è la principale rete di trasporto del nostro corpo . A volte, però, si presenta un ostacolo: un coagulo. Questo fenomeno, chiamato trombosi, può bloccare la circolazione e causare un infarto, un ictus o persino un’embolia polmonare. Questo rischio aumenta con alcune malattie (diabete, cancro, infiammazione cronica), l’età, il fumo o persino la mancanza di attività fisica .
Fortunatamente, alcuni alimenti agiscono come veri e propri facilitatori della circolazione , senza effetti collaterali. Ecco i più efficaci.
