L’obiettivo di questa depurazione è disintossicare il fegato, rafforzare il sistema immunitario e ritardare (o addirittura invertire) l’invecchiamento cutaneo. Per preparare questo “succo verde”, avrai bisogno di:
200 ml di acqua filtrata:
Filtra l’acqua del rubinetto per rimuovere calcare, cloro e nitrati.
Due limoni biologici, appena spremuti:
Il limone è un agente drenante. È tonificante e antiossidante grazie al suo alto contenuto di vitamina C. Rigenera il fegato e ne alleggerisce il carico di lavoro facilitando la digestione (grazie alle fibre di pectina) e riducendo l’acidità corporea (grazie all’acido citrico).
Una manciata di prezzemolo fresco (60 g):
Il prezzemolo è ricco di vitamine (A, B e C), antiossidanti (clorofilla) e minerali (ferro, magnesio e potassio). Il prezzemolo rigenera il fegato, favorisce la digestione e, grazie al suo effetto diuretico, aiuta a eliminare le tossine attraverso i reni.
Un cetriolo:
