Normalmente, durante il sonno, il cervello è in grado di gestire lo stimolo di urinare. Ma se il sonno viene interrotto, anche molte delle capacità del cervello saranno compromesse, compresa questa.

Oltre all’uso eccessivo degli schermi, altri fattori possono compromettere la gestione della vescica durante la notte, come ad esempio l’assunzione di bevande cosiddette diuretiche, ovvero quelle che favoriscono l’eliminazione dell’urina, come tè o caffè.

Le bevande alcoliche o gassate hanno lo stesso effetto. Se il bisogno di urinare di notte diventa troppo frequente e diventa un problema, non esitate a consultare un medico.