5 cucchiai di semi di zucca
4 cucchiai di uvetta
3 cucchiai di semi di lino
Da 4 a 5 cucchiai di miele naturale
Istruzioni:
Sciacquare l’uvetta con bicarbonato e poi con acqua pulita. Asciugarla tamponandola con carta assorbente.
Mettere i semi di zucca, l’uvetta e i semi di lino in un piccolo frullatore o in un macinacereali. Frullare fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungere il miele naturale al composto e mescolare con un cucchiaio.
Trasferire il composto in un barattolo ermetico e conservare in frigorifero.
Consumare un cucchiaio di questo composto al giorno.
Questo rimedio naturale è semplice da preparare e può migliorare significativamente la salute intestinale e articolare.
