1. Inalazione di vapore
Un rimedio semplice e accessibile: fai bollire l’acqua , versala in una ciotola e inala il vapore con un asciugamano sulla testa. Questo aiuta a liberare le vie nasali e auricolari, sciogliendo le secrezioni.
Consiglio: per un effetto decongestionante più potente, aggiungere qualche goccia di olio essenziale di eucalipto.
2. Olio d’oliva caldo
L’olio d’oliva è noto per le sue proprietà lubrificanti e ammorbidenti . Aiuta ad ammorbidire il cerume.
Scaldare un cucchiaio di olio d’oliva fino alla temperatura corporea.
Sdraiati con la testa inclinata e versa qualche goccia nell’orecchio chiuso.
Aspetta dai 5 ai 10 minuti, quindi inclina la testa per far colare l’eccesso.
