I benefici del rimedio naturale
L’unione di datteri e prugne crea un vero e proprio “super-lassativo” naturale, capace di:
Svuotare e depurare l’intestino
Stimolare la digestione
Favorire il drenaggio dei liquidi
Combattere la stitichezza in modo dolce ma efficace
Ricetta: crema lassativa a base di datteri e prugne
Ingredienti:
150 g di prugne secche denocciolate
150 g di datteri denocciolati
500 ml di acqua
Preparazione:
Metti datteri e prugne in un pentolino con l’acqua.
Porta a ebollizione e lascia cuocere a fuoco basso per circa 15 minuti.
Quando i frutti saranno morbidi, frulla tutto fino a ottenere una crema densa e omogenea.
Versa in un barattolo di vetro con chiusura ermetica.
🧊 Conservazione: in frigorifero fino a 7 giorni.
Come assumerla?
Puoi prendere 1 cucchiaio al mattino a digiuno oppure aggiungerlo a uno yogurt vegetale o a una fetta di pane integrale. Dopo pochi giorni, sentirai la differenza!
💡 Un rimedio semplice, naturale e privo di effetti collaterali per tornare a sentirti leggero e pieno di energia.
