La tua mente è disordinata. Troppi pensieri, troppe cose da fare o da gestire. La confusione che percepisci riflette il tuo bisogno di chiarezza, di una pausa e di un respiro. Questo test ti mette davanti uno specchio: è ora di respirare, di darti un po’ di pace e di riconnetterti con te stesso.
Cosa dovresti fare riguardo a ciò che hai vissuto?
Questo tipo di test non ha lo scopo di fare diagnosi, ma piuttosto di metterti di fronte a uno specchio. Ti aiuta a dare parole (e immagini!) a ciò che potresti provare in silenzio.
Ora prenditi qualche minuto per respirare profondamente. Chiudi gli occhi e ripeti delicatamente, al tuo ritmo:
