5) Benefici delle foglie
di menta: Aumenta la circolazione, riduce il disagio muscolare e ha qualità lenitive.
Utilizzo: Prepara il tè o gli impacchi usando le foglie di menta.
6. Foglie di equiseto.
I benefici includono l’aumento della circolazione, la diminuzione della ritenzione idrica e un migliore controllo della pressione sanguigna.
Uso: Il tè all’equiseto ha proprietà diuretiche e antinfiammatorie.
7. Foglie di rosmarino.
Benefici: Migliora la circolazione sanguigna, allevia il dolore e regola la pressione sanguigna.
Utilizzo: Massaggiare con tè o oli profumati.
Queste foglie possono essere facilmente incluse nella tua routine quotidiana preparando tè, infusi o anche preparazioni gourmet. Tuttavia, è sempre consigliabile consultare un medico o uno specialista prima di iniziare qualsiasi trattamento naturale, soprattutto se si stanno già assumendo farmaci.
