⚠️ COMBINAZIONE 3: Limone + Dolcificanti Artificiali 🧪
Ti piace l’acqua e limone, ma aggiungi un dolcificante per evitare lo zucchero? 🤔 Sembra salutare, ma è un errore comune e pericoloso tra gli anziani.
Dolcificanti come:
Saccarina
Aspartame
Sucralosio
Acesulfame K
…può causare effetti collaterali se miscelato con acido citrico:
Alterazione della flora intestinale
Problemi digestivi (diarrea, gas, gonfiore)
Dolore addominale frequente
Cambiamenti nel metabolismo del glucosio
E non è tutto… 😟 Alcuni studi recenti hanno dimostrato che il consumo regolare di dolcificanti nelle persone anziane è associato a perdita di memoria, difficoltà di concentrazione e affaticamento cronico.
🥤 Inoltre, molti adulti bevono acqua zuccherata e limone più volte al giorno, pensando che sia innocua… senza rendersi conto che influisce negativamente sulla digestione e sulla salute cognitiva.
