Come usare l’origano quotidianamente
1.
Tisana all’origano Lasciare in infusione le foglie di origano fresche o secche in acqua calda per 5-10 minuti. Questa bevanda lenitiva è ideale dopo i pasti o durante la stagione fredda.
2. Olio essenziale (usare con cautela)
Uso interno: utilizzare solo olio essenziale di origano di qualità alimentare, diluito in olio vegetale o in capsule, sempre sotto la supervisione di un medico.
Uso esterno: mescolare una o due gocce con un olio vettore come olio di cocco o d’oliva, quindi applicare localmente su piccole aree di pelle (mai puro o su pelle lesa).
Importante: consultare sempre un medico prima di utilizzare l’olio di origano internamente.
Origano, molto più di una semplice erba.
L’origano non è solo una spezia: è un potente rimedio naturale, riconosciuto da tempo e ora supportato dalla scienza. Usato con saggezza, può migliorare l’intera routine di benessere.
