Ecco alcune soluzioni suggerite:
Allevia il dolore.
Paracetamolo o farmaci antinfiammatori devono essere usati occasionalmente, sempre secondo le indicazioni del medico.
Muovetevi… ma con delicatezza.
Attività consigliate: nuoto, ciclismo, passeggiate regolari su terreno pianeggiante.
Le sedute di fisioterapia aiutano a rafforzare i muscoli attorno all’anca e a mantenere una buona mobilità.
Riduzione della pressione sulle articolazioni
Spesso basta perdere qualche chilo per alleviare significativamente il disagio.
Quando il dolore diventa cronico…
Si può prendere in considerazione l’intervento chirurgico (protesi d’anca). Questa è ormai una procedura comune e ben controllata, con oltre il 90% dei pazienti che recuperano una mobilità stabile per 10-15 anni.
Ascolta il tuo corpo e agisci ora.
Ignorare il dolore non lo farà scomparire. Se noti questi sintomi o se qualcuno a te caro se ne lamenta, consultare un medico è il primo passo verso una vita quotidiana più confortevole.
