2 bucce d’arancia
5 chiodi di garofano
250 ml di acqua
Preparazione
Lavate accuratamente le scorze d’arancia e asciugatele.
In un pentolino, portate l’acqua a ebollizione.
Aggiungete la scorza d’arancia e i chiodi di garofano e abbassate la fiamma.
Lasciate in infusione per 15 minuti.
Filtrate il tè e servitelo caldo.
Benefici
Le bucce d’arancia sono ricche di vitamina C, flavonoidi e altri antiossidanti. Questi composti possono aiutare a proteggere le cellule dai danni dei radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento precoce e di alcune malattie croniche.
I chiodi di garofano, invece, sono una buona fonte di antiossidanti, minerali e oli essenziali. Hanno proprietà antibatteriche, antinfiammatorie e digestive.
Il tè alla scorza d’arancia e ai chiodi di garofano può quindi essere un’ottima scelta per:
