Ecco quando mangiare la frutta e perché

Sentiamo spesso questo consiglio: “Mangia 5 porzioni di frutta e verdura al giorno!”. Sì, ma a che ora del giorno? Perché, sebbene la frutta faccia bene alla salute, il suo effetto su digestione, energia e sonno varia a seconda del momento della giornata. Di conseguenza, un frutto benefico consumato al momento sbagliato può a volte … Read more

Pasta cremosa al pollo: pura delizia!

Ingredienti:1 cipollaSale, pepe2 spicchi d’aglio300 g di pasta (tagliatelle, penne, fusilli, ecc.)2 filetti di pollo20 cl di panna liquida10 cl di brodo di pollo50 g di parmigiano grattugiato2 cucchiai di olio d’oliva1 cucchiaio di burro1 pizzico di paprika (facoltativo)Qualche foglia di prezzemolo fresco (per decorare)

Orecchio chiuso: 10 rimedi naturali per liberarlo velocemente

Avere l’orecchio chiuso è una sensazione fastidiosa che può manifestarsi all’improvviso, compromettendo l’udito e causando ansia. Che sia dovuto a un raffreddore, a un eccesso di cerume o anche a una piccola infezione, esistono soluzioni naturali efficaci per alleviare rapidamente questo fastidio. In questo articolo, scopri i  10 migliori rimedi naturali per liberare delicatamente un orecchio, … Read more

Pasta di manzo di lusso in salsa cremosa all’aglio

Ingredienti:1 cipolla tritataSale, pepe50 g di parmigiano grattugiato300 g di pasta (tagliatelle, fettuccine o penne)300 g di manzo (filetto o controfiletto) tagliato a striscioline3 spicchi d’aglio tritati25 cl di crème fraîche densa 10cl di brodo di manzo1 cucchiaio di burro1 cucchiaio di olio d’oliva 1cucchiaino di senape1 cucchiaino di paprika dolcePrezzemolo fresco tritato per decorare

Ecco cosa significa se un tendine scoppia quando tocchi il mignolo con il pollice

Avete mai notato una fascia leggermente rialzata sul polso quando toccate il mignolo con il pollice? Questo dettaglio apparentemente insignificante rivela un affascinante legame con il nostro passato evolutivo. Scoprite perché alcuni conservano questa traccia, mentre altri ne sono privi. Tracce dell’evoluzione nei nostri corpi: indizi nascosti nei nostri muscoli e tendini L’evoluzione umana lascia … Read more

Ciao! Ecco una ricetta deliziosa e facile con riso, cetriolo, uova sode, pomodorini e gamberi freschi: perfetta per l’estate!

Insalata di riso con gamberi, uova e verdure Ingredienti (per 4 persone): 200 g di riso (basmati o a chicco lungo) 200 g di gamberi freschi sgusciati 1/2 cetriolo 10-12 pomodorini 4 uova 1 cucchiaio di olio d’oliva Succo di mezzo limone 1 cucchiaino di senape (facoltativo) Sale e pepe Qualche rametto di prezzemolo o … Read more