Infuso lenitivo
Ingredienti:
- 1 spicchio d’aglio schiacciato
- 2 chiodi di garofano
- 200 ml di acqua
- Miele (facoltativo)
Preparazione:
- Fate bollire l’acqua con l’aglio e gli spicchi d’aglio per 5 minuti.
- Lasciare in infusione per altri 5 minuti, filtrare e dolcificare leggermente se necessario. Bere a stomaco vuoto per 5-7 giorni.
Macerato di miele
Ingredienti:
- 3 spicchi d’aglio
- 5 chiodi di garofano
- 4 cucchiai di miele
Preparazione:
- Mettete l’aglio e gli spicchi d’aglio in un barattolo piccolo e copriteli con il miele.
- Lasciare riposare per 48 ore.
- Assumere 1 cucchiaino al mattino a stomaco vuoto o aggiungere a un infuso. Conservare in un luogo fresco fino a un mese.
Consigli e precauzioni da seguire
- Non usare questi preparati se si sta seguendo una terapia anticoagulante, se si soffre di ulcere gastriche o se si è in gravidanza, senza previo parere medico .
- Eseguire un test cutaneo prima di utilizzare qualsiasi olio infuso sulla pelle.
- Siate costanti : i benefici si manifestano con l’uso continuato.
- Abbinate questi rimedi a una dieta equilibrata , una buona idratazione e una leggera attività fisica (come camminare).
Un piccolo gesto naturale può davvero migliorare la routine quotidiana delle tue gambe.
Perché non provare oggi stesso questo tradizionale duo per ritrovare comfort e leggerezza ?
