Miglioramento delle funzioni cerebrali: alcuni studi suggeriscono che i chiodi di garofano possono migliorare la memoria e la concentrazione.
Rafforzamento del sistema immunitario: l’azione antibatterica può aiutare a combattere le malattie stagionali.
Disintossicazione del fegato: i chiodi di garofano stimolano gli enzimi che favoriscono la disintossicazione del fegato.
Come preparare l’acqua di chiodi di garofano
Ti serviranno solo due ingredienti:
- da 4 a 5 chiodi di garofano interi
- 1 tazza d’acqua
(facoltativo: un cucchiaino di miele per insaporire)
Istruzioni:
- Portare l’acqua a ebollizione.
- Aggiungere i chiodi di garofano e cuocere con il coperchio per 5 minuti.
- Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare per circa un’ora.
- Filtrare, versare in una tazza e aggiungere miele a piacere.
- Bere circa 30 minuti prima di andare a letto.
Bonus: altri usi dell’olio di chiodi di garofano
L’olio di chiodi di garofano non è solo da bere. Ecco alcuni altri usi:
Sollievo dai dolori muscolari e articolari: diluire con olio di cocco o olio d’oliva e massaggiare sulle zone doloranti.
Collutorio naturale: mescolalo con acqua per combattere i batteri e rinfrescare l’alito.
Cura delle labbra: mescolare con cera d’api o olio per lenire l’herpes labiale.
Repellente per zanzare: mescolare con acqua in un flacone spray per respingere gli insetti.
Considerazioni finali
L’acqua di chiodi di garofano è un modo semplice ed economico per migliorare il sonno, la digestione e il sistema immunitario. Grazie a secoli di uso medico e alla riscoperta dei suoi benefici moderni, i chiodi di garofano sono più di una semplice spezia da cucina. Prova a sorseggiare l’acqua di chiodi di garofano stasera: potrebbe diventare parte della tua routine serale.
