Come preparare l’acqua di chiodi di garofano
Ingredienti:
- da 1 a 1,5 cucchiaini di chiodi di garofano interi (circa 10-15 chiodi di garofano)
- 1 tazza (250 ml) di acqua
Istruzioni:
- Far bollire l’acqua. Portare a ebollizione 1 tazza d’acqua in una piccola casseruola.
- Aggiungere i chiodi di garofano. Mettere i chiodi di garofano nell’acqua bollente.
- Lasciar sobbollire. Abbassare la fiamma e lasciar sobbollire per circa 5-7 minuti .
- Coprite e lasciate in infusione. Spegnete il fuoco e lasciate i chiodi di garofano in infusione per altri 10 minuti .
- Filtrare e conservare. Scolare gli spicchi e versare l’acqua in un barattolo di vetro pulito o in una tazza.
- Lasciate raffreddare. Bevetelo caldo o lasciatelo raffreddare completamente prima di riporlo in frigorifero (si conserva fino a 2 giorni).
Come usare l’acqua di chiodi di garofano
- Come tonico mattutino : bere 1/2 tazza di acqua di chiodi di garofano a stomaco vuoto per stimolare la digestione e disintossicare l’organismo.
- Per la pelle : applicare sulla pelle a tendenza acneica con un dischetto di cotone una volta raffreddato. Eseguire prima un test cutaneo.
- Come collutorio : fare gargarismi con acqua tiepida e chiodi di garofano per lenire il mal di gola o rinfrescare l’alito.
- Per i capelli : risciacquare i capelli con acqua e chiodi di garofano dopo lo shampoo per rafforzarli e ridurre la forfora.
- Prima dei pasti : bere una piccola quantità prima dei pasti per stimolare i succhi digestivi e prevenire il gonfiore.
- Durante i dolori mestruali : bere 1 tazza di acqua tiepida con chiodi di garofano per ridurre naturalmente i crampi.
- In caso di raffreddore o influenza : sorseggiare lentamente 2 o 3 volte al giorno quando si è malati per ridurre la congestione e il mal di gola.
L’acqua di chiodi di garofano è più di una semplice infusione di spezie: è un modo semplice ma efficace per integrare la guarigione naturale nella tua routine quotidiana. Le sue potenti proprietà antibatteriche, antimicotiche e antinfiammatorie la rendono uno dei rimedi più sottovalutati che puoi preparare in casa.
Disclaimer: Sebbene l’acqua di chiodi di garofano sia generalmente sicura in quantità moderate, un uso eccessivo può causare irritazioni o interagire con i farmaci. Le donne in gravidanza, le persone con ulcere o coloro che assumono farmaci anticoagulanti dovrebbero consultare un medico prima dell’uso regolare.
