Una delle più grandi ricchezze della mia vita sono le amicizie che ho stretto nel corso degli anni. Alcune durano decenni, altre sono più recenti.
Ma con l’età, diventa facile lasciare che questi legami svaniscano. La routine prende il sopravvento e contattare gli altri può iniziare a sembrare un compito arduo.
Tuttavia, mantenere relazioni sociali è essenziale per invecchiare bene. Winston Churchill disse:
“Ci guadagniamo da vivere con ciò che riceviamo, ma costruiamo la nostra vita con ciò che diamo.”
Dedicare tempo e attenzione ai propri amici è uno dei modi migliori per coltivare il proprio senso di scopo e di appartenenza.
Ho notato che le persone anziane che continuano a partecipare alle riunioni (caffè, pasti, uscite culturali, riunioni di associazioni) sono spesso più felici e meno stressate.
Se continui a coltivare le tue relazioni, a trascorrere del tempo con i tuoi cari o anche solo a chiamare un amico per sapere come sta, hai già un vantaggio prezioso.
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