L’edema, o gonfiore delle estremità, può essere una condizione fastidiosa e talvolta dolorosa. Infiammazione e ritenzione idrica sono cause comuni. La vitamina B6 si distingue tra i numerosi metodi utili per trattare e ridurre l’edema. Di seguito, puoi scoprire come ridurre il gonfiore con la vitamina B6 e come includerla nella tua dieta.
Perché la vitamina B6?
La piridossina, o vitamina B6, è fondamentale per diversi processi fisiologici, tra cui la regolazione dell’infiammazione e l’omeostasi dei fluidi. Facilita il metabolismo di proteine, grassi e carboidrati, nonché la formazione di neurotrasmettitori e globuli rossi.
