Fin dagli albori della medicina, l’urina è stata uno degli strumenti diagnostici più utili. Può rivelare molto su ciò che sta accadendo nel corpo, dall’idratazione a una possibile infezione del tratto urinario.
Di che colore dovrebbe essere la tua urina?
L’urina è composta principalmente da acqua (almeno il 95%), ma il resto è una miscela sorprendentemente complessa di ingredienti quali urea, cloruro, sodio, potassio, creatinina e altri ioni disciolti, nonché vari composti inorganici e organici.
Se sei sano e idratato, la tua urina dovrebbe essere incolore e di un colore tra il paglierino chiaro e il miele. Se non bevi abbastanza liquidi, la tua urina diventerà più concentrata e assumerà un colore giallo più scuro o ambrato.
Anche alcuni alimenti, antibiotici, lassativi, condizioni di salute e coloranti possono modificare temporaneamente il colore dell’urina.
In ogni caso, il colore dell’urina può rivelare molto sulla tua salute. Ecco un elenco dei colori dell’urina e di cosa indicano per aiutarti a capire cosa è normale e cosa non lo è!
Chiaramente, l’urina incolore può indicare iperidratazione. Sebbene l’iperidratazione non sia pericolosa quanto la disidratazione, può diluire sali minerali essenziali come gli elettroliti, portando a un problematico squilibrio chimico nel sangue.
