Alcuni dei sintomi notturni più comuni includono:
Poliuria notturna: questo frequente bisogno di urinare di notte, simile a un rubinetto che perde, può indicare un livello elevato di zucchero nel sangue che i reni stanno cercando di eliminare.
Sete eccessiva: bere un bicchiere d’acqua prima di andare a letto è normale, ma svegliarsi ripetutamente con la gola secca può indicare iperglicemia.
Sudorazioni notturne: una sudorazione eccessiva senza una ragione apparente può essere correlata a ipoglicemia (un calo improvviso della glicemia).
Fame notturna: improvvise e voraci voglie nel cuore della notte possono indicare uno squilibrio della glicemia.
Insonnia e risvegli frequenti: un cervello che non riesce a regolare adeguatamente la glicemia avrà più difficoltà ad addormentarsi profondamente e ristoratore.
Perché il diabete disturba così tanto il sonno?
Immaginate il vostro corpo come un’orchestra: per suonare una splendida sinfonia, ogni strumento deve essere perfettamente accordato. Con il diabete, è come se alcuni musicisti fossero stonati. Il risultato: frequenti risvegli notturni, che interrompono il vostro ritmo naturale.
I livelli di zucchero nel sangue fluttuano naturalmente durante la notte. In chi soffre di diabete, queste fluttuazioni sono più estreme, creando una vera e propria montagna russa emotiva per l’organismo: un picco di iperglicemia nelle prime ore della notte, ipoglicemia al mattino presto e così via.
