Una buona funzionalità epatica è fondamentale perché elimina scorie, inquinanti e tossine dall’organismo. Tuttavia, questa funzione può essere compromessa dall’assunzione di cibi malsani, tossine e frutta e verdura ricche di pesticidi.
Ecco perché la disintossicazione del fegato è così importante. Purifica il sangue e migliora il metabolismo, favorendo la perdita di peso.
In questo articolo, consigliamo cinque bevande da bere la sera per disintossicare il fegato:
Secondo la medicina cinese, il fegato funziona meglio quando il corpo è a riposo tra l’1 e le 3 del mattino. Queste bevande contengono nutrienti che supportano la funzionalità epatica, bruciano i grassi, eliminano le tossine e purificano l’organismo.
1. Acqua tiepida con limone
Questa bevanda può essere bevuta la sera o la mattina ed è molto efficace in entrambi i casi. Il limone, con le sue forti proprietà diuretiche e depurative, ne aumenta l’efficacia.
Occorrenti:
Limone
170 ml di acqua
Preparazione:
Riscaldare l’acqua e aggiungere il succo di limone. Bevi questa bevanda per 3 settimane, almeno 30 minuti prima di coricarti.
2. Infuso di camomilla
Questa bevanda è conosciuta come tisana alla camomilla. Ha potenti proprietà antiossidanti e calmanti. È ideale per ridurre lo stress, migliorare il sonno e regolare il sistema nervoso.
