Il dolore spesso ci spinge ad agire – pulire, donare, buttare via – per riprendere il controllo. Ma la chiarezza emotiva di solito arriva più tardi, quindi è meglio aspettare prima di prendere decisioni definitive.
❓E se avessi già buttato via delle cose?
Non essere duro con te stesso. Il lutto è un processo complesso e non lineare. Concentrati sui ricordi che ti sono rimasti e conserva quelli che puoi per il futuro.
❓Come conservare in modo sicuro gli oggetti che hanno un valore affettivo?
Utilizzate scatole d’archivio o contenitori per la memoria. Conservate copie digitali dei vostri promemoria vocali e delle vostre foto. Annotate la storia degli oggetti finché sono ancora freschi nella vostra memoria: saranno ancora più preziosi in seguito.
Hai conservato qualcosa che ti dà ancora conforto?
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