Confusione e disturbi del linguaggio
Difficoltà improvvise a parlare, frasi incoerenti… Questi sintomi possono essere dovuti a un flusso sanguigno insufficiente al cervello. Questo è un segnale d’allarme per un ictus.
Cosa fare se si avvertono questi segnali?
Non lasciare che questi segnali passino inosservati. Adotta buone abitudini per mantenere sane le tue arterie:
- Segui una dieta equilibrata: scegli cibi ricchi di omega-3, fibre e antiossidanti.
- Muoviti ogni giorno: sono sufficienti 30 minuti di attività fisica moderata al giorno.
- Evitare il tabacco e limitare l’alcol: entrambi questi fattori accelerano l’aterosclerosi.
- In caso di dubbi, consultare un medico: un semplice esame del sangue può aiutare a valutare il rischio cardiovascolare.
Conclusione
Prendersi cura delle proprie arterie garantisce una migliore qualità della vita e previene gravi complicazioni. Ascolta il tuo corpo: ti sta parlando!
